人那么一句話：請人吃飯，不如請人出汗。這句話能說出來，那也是有原因的，而現在有比較有利的證據說明排汗比排尿有用，那么差別在哪里?
　　德國著名的體育醫學博士艾倫斯特表示，按研究發現，在所有的運動選手中，只有馬拉松選手是完全沒有患癌病例的一個運動種類。而后采集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其內的成份，結果發現其內是含有鎘、銅、鎳等重金屬成份的。所以得出的結論是，每天運動量在30公里以上的馬拉松選手在運動時排的大量汗液，只是是排汗，同時也能排出體內大量的重金屬，因此馬拉松選擇不會得癌癥。
　　所以艾倫博士發出的他的研究報告，在報告中指出，想要健康長壽，就要一天一次大量排汗，無論是用什么方法排汗?！　‖F在城市人的生活方式已經不可能做到每天大量排汗了，而對身體而言，排汗與排尿是不一樣的，排尿也可以排出重金屬，但其中的重金屬量比汗液的要少的多的多，所以排汗要比排尿更能排出重金屬。
　　都市人如果想要每天都大量排汗，是可以用家用桑拿房發汗，每天也不用大量運動就可以大量排汗。其排汗的效果與大量運動后的排汗效果是一樣的?！　〖矣蒙Ｄ梅?、遠紅外桑拿房都可以讓您在家中下班后就能享受到酣暢淋漓的排汗過程，從而讓您在健康路上走的更輕松。